Osebno trenerstvo
Celosten pristop v obliki osebnega trenerstva je posebej namenjen vsem, ki vam morda trening v skupini ne ustreza in bi se vseeno radi naučili osnov zdrave vadbe, kot tudi tistim, ki si želite že pridobljene sposobnosti nadgraditi še z bolj individualno prilagojeno obravnavo. Pred pričetkom vadbe vam pomagamo sooblikovati cilje in oblikovati tedenski načrt telesne aktivnosti. V kombinaciji z individualno vadbo vam nudimo tudi pomoč pri sestavi in nadzoru vašega trenažnega programa ali pa vam ga sestavimo kar mi skupaj z vami.
- Oblikovanje telesa.
- Izboljšanje učinkovitost gibanja.
- Izboljšanje počutja in osnovne telesne pripravljenosti.
- Naučiti se osnovne gibalne kulture.
- Raziskovanje in uživanje v gibanju.
- Naučiti se principov varne vadbe teka ter jakosti in moči.
Osebni treningi potekajo v prostorih društva.
Vadba poteka od ponedeljka do petka po dogovoru. Za termin nam pišite na info@tek.si.
Cena 1-krat 60 min:
- Polna cena – 45 € / osebo
- Cena za člane AAD Slovan – 40 € / osebo
Plačilo paketa 10 treningov v enkratnem znesku – 20 % popusta.
