Kondicijska priprava mladih športnikov
Kondicijska priprava mladih športnikov se vse pogosteje uporablja kot sredstvo uravnoteženega razvoja mladih športnikov. Z različnimi vadbenimi vsebinami poskrbimo za vzdrževanje ali izboljšanje telesnih zmogljivosti v osnovnih gibalnih sposobnostih otroka, kar privede do boljšega zdravja, manjšega števila poškodb in zagotavlja stalen napredek v športni panogi. Ob pravilni vpeljavi pozitivno vpliva na zdravje in pomaga pri vzgoji mladega otroka v psihološko trdnega in delu predanega športnika, ki deluje dobro tudi v svojem širšem socialnem okolju.
V sklopu kondicijske priprave mladega športnika stremimo k učenju obvladovanja lastnega telesa v različnih pogojih in režimih delovanja ter s tem utrditi njihovo psihološko stabilnost. Tako zagotavljamo njihovo visoko sposobnost adaptacije in sposobnost učinkovitega reševanja širokega spektra gibalnih nalog brez tveganja za pojav poškodb. S takim pristopom otroku ali mladostniku omogočimo zdravo športno pot z možnostjo gibalnega udejstvovanja tudi po zaključku športne kariere.
Naše poslanstvo je otroku predstaviti gibanje in šport kot vrednoto, kot del njegovega vsestranskega razvoja in s tem pripraviti temelje za bodoče vrhunske osebne dosežke.
- učenje in optimizacija osnovnih gibalnih vzorcev in njihovih variacij,
- učenje uporabe in tehnike izvedbe pomembnih vaj (različne uteži, težke žoge, ovire, poskoki, metodika agilnosti ipd.),
- razvijanje gibalne širine skozi različne gibalne naloge in igro,
- priprava na specifične gibalne zahteve izbrane discipline,
- preprečevanje posledic prezgodnje specializacije,
- osveščanju staršev in trenerjev o gibalnem napredku otroka,
- učenje osnovnih načel in uporabe sredstev regeneracije in počitka.
Kondicijska priprava mladih športnikov poteka v prostorih društva in v športnem parku Kodeljevo.
Vadba poteka od ponedeljka do petka po dogovoru. Za termin nam pišite na info@tek.si.
Cena 1-krat 60 min:
- Polna cena – 45 € / osebo
- Cena za člane AAD Slovan – 40 € / osebo
Plačilo paketa 10 treningov v enkratnem znesku – 20 % popusta.
